興味深々・・・

好奇心がいっぱい♪

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今日届いた〜お勧めのモノ♪

最近、姿勢が悪いせいか長時間いすに座っているとお知りが痛くてたまらなかった。
なんかの雑誌で、背筋がのびるクッションといって小さい座布団状のクッションを二つ折りにしてお尻にあてているのをみて・・・
さっそくクッション探し・・・

見つけたのが今話題の低反発円座クッション。
枕はだいぶ普及しているが、クッションもあるんだ〜
説明をみるとやはり背筋も伸びるらしい・・・

以前から低反発素材には興味を持っていたので思い切って注文♪
ずっと使うものだから、信用のあるネロ(デパートでも取り扱っている)で、色も好きなオレンジ(これが人気色で・・・在庫がなくて半月待ったよ〜)

でも待ったカイがあった♪

今日送られてきたんだけど・・・おもっていた以上に厚みがある。

でもこれがすごいね〜体重を受けて静かに沈んでいく感じ・・・
お尻の痛みがとれたのはいうまでもなく、ドーナツ円座(カバーがかかっているから見た目は円に見える)に背骨がつきささる感じで伸びるのを実感。

やっぱ、マットも買おうかな〜

ネロ低反発円座クッション

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健康

体のことで悩んでいませんか・・・
専門のドクターに無料で相談できるサイトです。
自分が、質問しなくても他の人に対する回答も読めて参考になります。



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子供の糖尿病

今日は、病気の話。
実は、ネッ友の同じシングルママの娘さん(7歳)が入院したと聞いて・・・
そのときは、連絡もとれず・・・退院されたのでわかったのだけど・・・

1ヶ月入院されたらしい・・・

学校の帰りにうずくまっていて・・・近所の病院から大病院へ・・・入院。
病名は『糖尿病儀』え〜子供が・・・と思われるかもしれないが、症状、診断、治療は子供も成人も同様・・・肥満や2型糖尿病の家族歴は、2型糖尿病発症の主な因子です・・・しかし、1型は違います。

1型は、原因もわからず・・・インスリンをつくる膵臓の細胞(膵島細胞)が免疫システムの攻撃を受けた結果起こるものです。そのインスリンというホルモンを体がつくらなくなり・・・

1型糖尿病では通常2、3週間以内で急速に症状が進み、しかも、かなり明確に現れる傾向があります。
高血糖になった子供は尿量が増加します。
水分を喪失するためにのどの渇きを訴え、飲料の摂取が増えます。
脱水状態になって、虚弱、嗜眠(しみん)、頻脈を起こす場合もあります。眼がかすむこともあります。

糖尿病性ケトアシドーシスは、1型糖尿病の約3分の1の子供で発症初期に起きます。
インスリンがないと細胞は血中にある糖を利用できません。
そのため、細胞は予備のメカニズムに切り替え、脂肪を分解してエネルギーを作り出し、副産物としてケトンと呼ばれる化合物を産生します。
ケトンは血液を酸性にし(ケトアシドーシス)、その結果、嘔吐や吐き気、疲労、腹部痛を起こします。
ケトンによって子供の息は除光液のようなにおいになります。
呼吸は血液の酸性度を調整しようと深く速くなります。
血液中のケトンの増加は糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こします。
ケトアシドーシスの子供には、血液中のカリウム値の異常や高脂血症など、血液内の化学的バランスの乱れがしばしばみられます。

2型は、食生活を変えることや運動量の増加、体重減少といった対策ができるが、1型糖尿病の子供はほかの治療では効果がないので、インスリンを常に必要とします。

毎日2回以上のインスリン注射を受けます。

1型糖尿病の子供の場合、インスリン注射を忘れると、糖尿病性ケトアシドーシスが数日以内に起こります。
長期間にわたってインスリン投与が不適切、または不十分な場合、発育阻害症候群や、思春期の遅れ、肝臓肥大(モーリアック症候群)を引き起こします。

子供と親は、ランセットと呼ばれる小さな器具で指先あるいは前腕を刺して採取した血液サンプルを使って、少なくとも1日に4回血糖値を測ることを教わります。
一般的に、10歳までに子供はこの血糖値検査とインスリンの自己注射をはじめます。

両親は自立を励ましながら、子供に責任を確実にもたせなければなりません。医師は、自分の血糖値記録のパターンに合わせてインスリン量を調整する方法を子供に教えます。 一部抜粋


すでに娘さんは、ひとりでインスリンの注射を自分でうちながら学校に通われいるらしい。
1ヶ月、病院に寝泊りされながら仕事に通い・・・娘さんもお母さんも頑張ったね。
自分がと思うと・・・やりきれなくなる。

ここで、こういう病気の話を書いたのは・・・糖尿病って成人病と言うイメージが強すぎて、1型は知られていないから、ひとりでも多くの人に1型を認識してもらい・・・娘さんと同じ病気の子が暮らしやすいように見守っていただきたいのです。
現在は、このインスリンの治療しかないらしいけど、医学の進歩で完治できますようにお祈りしていますね。



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やっぱりコエンザイム

健康のサプリメントって、どれがどういいのよって感じだけど・・・

コエンザイム・・・4社
アルファリボ核酸・・・2社
L−カルニチン・・・2社

最近の流行を3ヶ月試したけど、三日で体がなんか違うという実感がもてたのは、コエンザイム。

やはり、人気があるだけ違う!

最初はネット情報を駆使して、安くて成分が安心できるものを選んだ。

これが、某化粧品会社D○○・・・それこそ、三日で体が軽くなり・・・仕事量が1.5倍ぐらいに増えてたよ。
でも・・・すぐに品切れ・・・頭に来るのが、安かったサプリじゃ儲けがなかったのか、化粧品に添加して製品化して儲けていらっしゃる。
まてどくらせど・・・サプリは生産されず・・・

ネットでよくデザインをみるコエンザイムに走ったけど・・・これね、高値がすごい割引していて・・・でも、ぜんぜん体調はかわらない・・・

たまたま見つけた製薬会社のコエンザイム。

これが・・・・花マル♪

最近の疲れ気味の体が・・・また元気になりつつあります。

今日で4日目です。まあ、またすすめると品切れになるかな・・・

でも、黙っていられない効果です。


●毎日摂りたい補酵素。いつまでも若々しく●小林コエンザイムQ10 60粒

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豆乳・・・ダイエット

私は以前TV(多分・・・みのもんたの昼番)で見て、密かに実行していること・・・・
ヨーグルトにキーウィを入れて食べる・・・
2年ぐらい続けて中性脂肪が下がった!
ここ半年、生活がばたばたで中断してたら少し、数値があがったのでまた最近続けている・・・

先日、「あるある大辞典」で「豆乳」が取り上げられて・・・・それをみた会社の女子社員が3人はじめた。
3人ともはじめて1週間・・・共通することは便通がよくなった・・・・らしい・・・

私も、豆乳はじめようか・・・な・・・


あるある特製豆乳の作り方 〜キウイ〜
材料(1杯分)
無調整豆乳 100ml
キウイ 1/2個
ヨーグルト 20g(大さじ2)

これをミキサーに入れて混ぜ合わせるだけで完成
混ぜた後30分待って飲むのがポイント

この特製豆乳を1日3回、食事の30分前に飲めばより効果的です。

*1日分を作り置きする場合
冷蔵保存を心掛けてください。

あるある特製豆乳の作り方 〜パイナップル〜
放送の中では
「果汁100%のパイナップルジュースを混ぜ合わせると
たんぱく質分解酵素が働いて大豆ペプチドを作る」
とご紹介しましたが、

“高温殺菌処理を施された市販のパイナップルジュース”の場合、
含まれている酵素の働きは現在研究途上で明らかになっていません。

豆乳パワーをより効率良く摂取する為には・・・
材料(1杯分)
無調整豆乳 100ml
ヨーグルト 20g
生のパイナップル果汁もしくは
65℃以下で低温殺菌された
パイナップルジュース(果汁100%) 20cc

30分置いてから飲むのがオススメ!

・・・・・抜粋

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